Trainingsplan Triathlon: 20 Wochen Mitteldistanz / Ironman 70.3 Schwäbisch Gmünd Coldblack®-Temperaturmanagementbeschichtung

Coldblack®-Temperaturmanagementbeschichtung

Elastane (Spandex): 29 %

Die 2XU VECTR Cushion Compression Socks haben eine leistungsstarke Kompression

Das Matrix Strickgewebe mit hoher Belüftung

Silicone: 35 %

Trainingsplan Triathlon: 20 Wochen Mitteldistanz / Ironman 70.3 Schwäbisch Gmünd Coldblack®-TemperaturmanagementbeschichtungEgal, ob Du Deine erste Mitteldistanz in Angriff nimmst oder Du Deine Bestzeit beim Ironman 70. 3 knacken mchtest dieser Plan bietet Dir 20 Wochen strukturierte Trainingsvorbereitung nach den neuesten sportwissenschaftlichen Methoden, die Dich zur Topform am Wettkampftag bringen. ber den Gesamtzeitraum fhrt er Dich dabei ber das Grundlagen und Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3